ランニング8ヶ月目 — 上り調子か、下り調子か

７ヶ月目は９回走っていました、今月はいかがでしょうか？

先月は走るタイミングを見直し、いつでもランニングを心がけていました。
では今月はどうでしょうか？記録を見ていきましょう、どうぞ！！

いや～来ましたね！なんと１３回です！ついに週に３回ペースが帰ってきました。
私が感じていた課題と解決方法がバッチリ嚙み合ったようで、何とか元の目標（週に３回）へ軌道修正することが出来ました。

お気づきでしょうか？

先月まではオレンジだったグラフがグリーンになっています。
私が記録に使用している「Nike Run Club」アプリでは累計ランニング距離に応じてカラーが変わります。
0～49.99kmはイエロー、50～249.9kmはオレンジ、250～999.9kmはグリーンと割り振られています。

実はこのランニングの記事を書き始めた頃には50kmを超えてしまっていてイエローのスクショは１つもありませんでした。
詳しくは１１ヶ月目に書くとは思うのですが、何故急にグラフがグリーンになったんだ？と思う方がいらっしゃるかと思い少しだけネタバレを…
このスクショは今（１０月）撮影しており、その時点でグリーンまで行っているということは…（これ以上は言うまい）

久しぶりにいっぱい走った感想

正直きつかったです…
何がきついかというと、「いつ走ってもいい」ルールで時間の縛りがない分、逆に言うとさぼっている感覚も薄いということです。
１回豪雨で外出できない日がランニングの日と被ったのですが、そのまま補填をせずに過ぎてしまうとやめてしまう気がしました。
しかし、次の日にはそれを必ず取り戻すという強い意志でランニングに出かけたことにより、何とか繋ぎ止められたかなと思います。

この「何とか繋ぎ止めた」ランニングの習慣をこれからもずっと続けていきたいです。
まあ禁煙やNISAと一緒で淡々と積み上げていくのみですね！